未病

医者にかかる前に未然に病気を防ぎたいものだ。

 

最近、診療中に気にかかるのが

イライラ病とメンドクサイ病である。

 

いわば生活習慣病になる前の「性格」習慣病と言えるだろう。

これで病院にかかる人はいない。

が、この段階で自ら未病を治してほしい。

 

ちょっとしたことで気分を害したり、愚痴ったり、不愉快になるような

短気は損気である。

いつも明るく元気に朗らかに。

免疫力も向上します。

 

メンドクサイ病は良い習慣が身につかない。

生活習慣病は10年、癌は20年、認知症は30年の不摂生があるという。

要は運動、食事、ストレスである。

詳細は別項に譲るが、日々これらを正すのが「面倒臭い」と即座に返答される。

 

元来、生きること自体が手間のかかることだ。

しつけ、教育、自己修練を経て、何とか社会人として生きて行ける。

 

この社会人がどこかへ行ってしまった。

自分一人で生まれ、成長し、生きて行けるという

大きな勘違いが横行している。

 

社会人たるべき自覚がなければ、未病は防げない。